改めて夜走る方が良いと感じました。 明るい時に走ったこともありますし、昼ランニングのメリットももちろんあります。 しかし私の夜走るメリットは考え事に集中しやすいのが理由です。 明るい時は交通量やあらゆる目に見える障害を意識して走らなければなら…
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