2020-12-11から1日間の記事一覧

アップ

今から当たり前のことを言います。でもやはり大切な事だと再認識出来たのでこの場を借りて伝えさせていただきます。笑運動前のアップって物凄く大事ですよね！それを実感出来た昨日でした。いつも走りに行く時はストレッチをしてから走りに行くのですが…