2020-05-30から1日間の記事一覧

筋トレ

皆さん筋トレしてますか？今日は少しだけ筋トレについて熱く語りたいと思います。笑私自身もボディービルダーの方たちのように鋼のような肉体を手にしているわけではありませんが、私もトレーニングをしてから体に様々な変化が表れたのは事実です！まず１…