2020-05-25から1日間の記事一覧

寝る直前

皆さん寝る直前何してますか？佐藤はここ1ヶ月前までは携帯を見ていることが大半でした！携帯やテレビなどの電子機器の寝る前の使用は寝付けや睡眠の質が悪くなるから見ない方が良いそうです。それでも私は分かっていても見てしまう人間でした。（この気…