話題の入り方は初手安定のマスク作りの話からさせてください。笑 マスク作りを始めてから1日約6〜7時間座っているので腰が痛くなることが増えました。 昔から体が硬いので良く腰を痛めることが多かったです。その時は痛みの場所を指で押したり、湿布を貼って…